Цены для социальных групп: - бесплатное посещение для детей и подростков из многодетных, неполных, малообеспеченных семей.
1. Организовать и провести бесплатные оздоровительные и тренировочные занятия с детьми и пдростками на открытой дворовой площадке и в спортивном зале с программой общефизического развития и выполнением армейских тестов, необходимых при подготовке к службе в Армии.
2. На практических занятиях определить начальный уровень физических качеств молодежи - силы, выносливости, ловкости, координации движений с последующим развитием этих показателей.
3. Подготовить участников целевой группы к выполнению нормативов комплекса ГТО
4. Организовать и провести соревнование " Спортивно-техническая и физическая подготовка допризывной молодежи в процессе совершенствования армейских тестов и силовых упражнений и определить готовность допризывноков к службе в Армии"
5. Провести методические и практические занятия с участниками целевой группы на тему: " Основы начальной военной подготовки
6. Провести методические и практические занятия с участниками целевой группы с ознакомлением устройства боевого оружия и умением выполнять быстро разборку и сборку автомата Калашникова, пистолети Макарова, а также занятия по огневой подготовке и стрельбе из электронного оружия
7. Организовать и провести силовой турнир - "В армии служить почетно"
8. Провести уроки патриотического воспитания молодежи с обсуждением видеороликов патриотической направленности.
Разработан проект на 2024 год, который будет направлен на развитие юнармейского движения в САО г. Москвы в районах Головинский, Ховрино.
Автономная некоммерческая организация "Клуб атлетизма и оздоровления"
МЫ выполняем Программу - "Воспитание патриотов, физически развитых защитников Отечества" с 2006 г. по настоящее время
Деятельность по выполнению Программы направлена на организацию спортивного досуга, патриотичекое воспитание молодежи, а также на развитие и популяризацию массового спорта по месту жительства, совершенствование методов равития физических качеств молодежи при подготовке к службе в Вооруженных силах.
Мы готовим молодежь к сдаче нормативов комплекса ГТО в стрельбе из электронного оружия.Обучаем разборке и сборке автомата Калашникова. Осуществляем силовую подготовку молодежи, развиваем выносливость , координацию движений.
ПРОЕКТ - 2024 г. " Мы - юнармейцы, с Вами - нашими бойцами"
Продлили карантин до конца апреля.
Проведены тренировочные занятия по боевой акробатике
Что вошло в изучаемую акробатическую программу? Это основные упражнения традиционной акробатики с использование кувырковой и вращательной техники перемещения тела в пространстве.
Акробатика с оружием - те же действия только с оружием в руках.
Целевой аудиторией были выполнены следующие задания:
1. Нижняя акробатика без оружия - кувырки, перекаты, повороты , перевороты. перемещения в полуприседе , перемещения в полном приседе, перемещения ползком.
2. Нижняя акробатика с оружием - эти же залания с удержанием оружия. прицеливанием, эмитацией стрельбы.
В весенний период в календарном плане основное внимание уделяем силовой подготовке и подготовке к сдаче норм ГТО. Основная задача в работе - привлечь к занятиям как можно больее количество занимающихся из малообеспеченных семей.Выработать у занимающихся потребность в улучшении результатов. Сделать это не просто, потому-что не всем ребятам посильны силовые упражнения и поэтому свою силу надо развить. Для развития силы детей и подросток используем подводящие упражнения, тренажеры, отягощения.
Выполняются силовые упражнения на перекладине.
1. Подтягивание с дополнительным весом 5 кг.
2.Подтягивание с использованием резиновых аммортизаторов
Решили перейти на дистанционное обучение.
Разрабатываем семинары для детей и подростков по программе дальнейшего обучения основам начальной военной подготовки и самостоятельному выполнению силовых упражнений.
Базовыми упражнениями являются нормативы комплекса ГТО.
С целевой аудиторией в количестве не менее 15 человек еженедельно выполняем нормативы комплекса ГТО. Нормативы комплекса ГТО являются не только ориентиром в ходе занятий по развитию физических качеств , но и базовой основой дальнейшего физического развития участников целевой аудитории.Вместе с этими задчами решаются не менее важные - это совершенствование методики выполнения силовых упражнений и совершенствования техники выполнения силовых упражнений.
В целевой группе определяем уровень физического развития в силовых упражнениях - подтягивание на перекладине, отжимание в упоре леда. прыжки в длину с места. Подтягивание на перекладине на бронзовый значок выполняют 20 % участников. остальные пока не справляются с нормативом. Отжимание в упоре лежа на бронзовый значок выполняют 35% , прыжки в длину - 25% испытуемых. В подтягивании на перекладине хорошим подводящим упражнением является отжмание с опорой ногами в положении- "лягушка" . Лругим подводящим упражнением является подтягивание в висе с опорой ногами на резину. В прыжковых упражнениях используем скакалку. Скакалка одновременно развивает координацию движений .
Настройка боевого учебного оружия требует определенного времени. Сначала проверяется боезапас. Затем оружие ставится на подзарядку батарей и уже потом лазертаг-оружие готово для стрельбы по неподвижным и движущимся мишеням.Подготовительный процесс длится до получаса. После этого распределяется оружие по командам и начинается обучение. Сегодня проводили стрельбу из положения лежа,затем после кувырка вперед.затем после кувырка вперед и смещения в сторону перекатом.
В комплесе ГТО норматив по выбору - прыжок в длину с места. Целевя группа достигает результатов в этом упражнении благодаря хорошей техники выполнения упражнения. В чем она заключается? Прежде всего в сочетании момента отталктвания ногами со взмахом руками вперед-вверх. Это не удается многим ребятам. Над этим усиленно работаем. Хорошим упражнением, который мы применяем в разминке, являются прыжки со скакалкой. Здесь отрабатывается координация движения руками и кистями рук при вращении скакалки с поочередными подскоками при отталкивании ногами ( носками ног ) на месте . Ошибкой в этом упржнении является - ссильное сгибание ног при прыжке вверх и высокое выпрыгивание. Кроме всего, многочисленные прыжки со скакалкой вырабатывают выносливость . Это необходимо ребятам для дальнейшего развития работоспособности.
С 03.02. приступили к выполнению календарного плана работы с детьми малообеспеченных семей в стрельбе из боевого учебного оружия. В группе 15 человек. Изучаем основы стельбы из учебного оружия в электронном тире. Расстояние до мишени меняем от 5 до 10 метров. Стреляем из ружья "Байкал", автомата Клашникова и пистолета Макарова.Лучшие результаты в стрельбе из ружья - до 60- 70 % в зачетный норматив комплекса ГТО . Худшие результаты из питолета - до 40% попадани в норматив комплкса ГТО.
Закончен первоначальный этап ( январь ) выполнения проекта. Основное внимание в работе с детьми многодетных семей было уделено развитию физических качеств и выполнению элементов комплекса ГТО на первоначальном этапе.Справляются не все , но работа продвигается. Основная задача работы по проекту заключается в увеличении количества привлеченных детей из категории многодетных семей к регулярным посещениям . Работа по увеличению количества детей и подростков выполнена более чем на 60%. Предстоит на следующих этапах повысить этот показатель.
Поделиться с друзьями: