1. Организовать и провести бесплатные оздоровительные и тренировочные занятия с детьми и пдростками на открытой дворовой площадке и в спортивном зале с программой общефизического развития и выполнением армейских тестов, необходимых при подготовке к службе в Армии.
Для выполненя акробатических упражнений в начале обучения , необходимо уделить больше внимания выполнению отдельных составных элементов целостного задания , координации движений в пространстве при соединений отдельных элементов в единую структуру, начальному положению всех звеньев тела и конечному положению тела для перехода к следующему упражнению. На начальном этапе проводим обучение кувырков вперед в группировке в стойку на одно колено и согнутую другую ногу . При этом обращаем внимание на положение рук. т.к одна рука в начале кувырка отводится полусогнутая в сторону и опирается на тыльную часть руки, как бы вкручивается во вращение, другая рука ,опираясь впереди , дает возможность плавно опустить согнутую спину в кувырок и дальше перейти в стойку на одно колено другая нога согнутая . Кувырок вперед с вращением тела в боковой плоскости выполняется с перекатом не через всю спину. а по лопаткам. В начале кувырка рука ставиться по направлению движения, сгибается в локтевом суставе, затем тело опускается на плечо с последующим перекатом через вторую лопатку на проттвоположное плечо и дальнейшей опорой на другую руку и переходом в упор присев в боковом направлении. Таз во время кувырка находится над головой, ноги полусогнуты.
